减肥吃鸡蛋黄是否好？

鸡蛋黄吃多了绝对不好
很难消化的
至于减肥 方法是看人的 有些对某些人有用
有些没用

减肥时,蛋黄一天一个足矣,蛋白倒是可以多吃,除根茎类的蔬菜,其它蔬菜可以多吃.淀粉少吃....可以减脂增肌....当然不能用油煎,只能白煮,我指鸡蛋....

当然不好 蛋黄含大量胆固醇 多吃会增加肝脏负担
而且摄入大量蛋白质类物质也会在体内转化为脂肪