工作原因，天天上夜班，问题内详

1、亥21--23时——三焦（免疫系统）：检查修补免疫系统。
2、子23--1时——胆（消化脂肪）：这个时间进食会影响消化脂肪，人会发胖。
3、丑1-3时——肝（清血解毒提升免疫功能）：此时熟睡2小时胜过其它时间6小时睡眠。
4、寅3--5时——肺（氧气）：是做室外活动的时间，因肺部需要大量的新鲜氧气。
5、卯5--7时——大肠（水）：因为大肠在这个时间需要吸收大量的水分，此刻应多饮水。

所以身体伤害非常大，如果有可能最好在凌晨1点到2点之间瞌睡一下！

不会那么严重，不过尽量多休息吧，对身体影响是有的，但要到老的时候才会明显的显现出来，所以很多人年轻不注意。我也是经常晚上不睡，身体很差，多注意营养，尽量尽量多休息，保持好的心情，定期去医院体检

伤害的是肝脏。可以采用中医食疗的方法保护。