天天上夜班对身体有哪些影响？

经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼，这样对自己还是很有帮助的。希望你生活健康、快乐！

不好呀

上夜班嘛…………谁都不愿意，这样首先对皮肤不好！
其次除非你打算这一辈子都这样工作下去，否则你以后成家都是个问题，因为没有几个人能够适应“夜一族”：）
最后嘛……短期的话（1年）左右还可以接受，时间稍长就不行了。