遇到高兴事晚上睡不着觉

也许对事物存在恐惧症
不能镇定
应该去看看医生

不是啊，人兴奋的时候激素分泌过多就睡不着嘛，激动和兴奋的时候睡不着是正常的，我也有过很多次呢，高考前一天晚上3点多睡的5点多就醒了！
人多上台会紧张就更正常不过了，这样的人到处都是，要慢慢锻炼才会人多上台时候不紧张，是锻炼出来的！呵呵，不要自卑，相信自己，加油

个人问题，建议你别想太多，是你的神经有点过于紧张，抽点时间去外地旅游散散心，自己长时间处于紧张状态就会这样，或者试着找点东西发泄下自己的情绪，这样也许对你有帮助

和我一样。.太高兴,太悲伤都睡不着,,这不又睡不着了。.看到你的信息了。.呵呵。.估计是神经吧,,

一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的动力。不要害怕失败，因 为失败是难免的，要想到“失败是成功之母”；“胜败乃兵家常事”，应以积极 的态度分析失败的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困难，向着成功努力。

二、坚信“天生我才必有用”的真理。正确认识自己，看到自己的长处，发 现自身价值。发挥自己的特长，积极参加有利于发展特长的活动，利用优势尽可 能地多干出点成绩，这样可以不断巩固和增强自信心。

三、要清楚：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。通过勤学苦练完全可以缩 小自己与别人的差距，甚至赶上或超过别人。

四、保持心理平衡。自卑的同学平时要多表扬自己，多以己之长来比他人之 短。遇到挫折时别泄气,不要认为“我不行”,而应表现出强烈的自信：“我行。 再来一次，我一定能成功”。

五、选择合适的好方法。每个人的情况不一样，在别人有效的对自己未必适 用，“东施效颦”往往事倍功半，根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法 才能收到事半功倍的效果。

六、“走自己的路，让别人说去吧！”因为别人的讥笑、贬低往往是出于妒 嫉或其他原因，要记住：只要你不承认自己有自卑感，谁也无法使你自卑！