早晨，喝酸奶配馒头行吗？

晨最好不要喝酸奶，应该喝牛奶比较好，一般人早晨吃的都比较少，再加上喝酸奶，这样到不了中午肚子就会觉得饥饿难忍，对于你的胃不是很好，你可以多吃一些养胃的食品，面食就比较适合胃不好的人吃，减肥可以考运动来实现，从饮食上控制不是最好的办法，这样也会把身体毁了，身材好了，什么垮了，那个值？

酸奶以饭后一小时引用为宜

这位大哥，你真个性

反正早上喝酸奶对胃是不大好的

你还是吃馒头吧

然后过那么半个小时再喝酸奶

但是如果你喜欢这么吃，我们也就没话说了- -!

我觉得自己喜欢怎么吃就怎么吃，只要自个吃的开心就行，什么营养啊饮食搭配啊有成千上万种，谁能记得住呢，好多都是扯淡的

早餐应以汤，粥为主食，馒头太干有没有什么营养。建议全麦面包加牛奶及营养又健康，酸奶不可空腹食用最好在餐后一个小时后饮用。

愿意,