怎么才能最快的把肚子减下去？并对身体无害

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 10:02:23
我刚21周岁，身体患轻度脂肪肝，现在在加强锻炼同时也控制饮食。

请问什么样的方法最快最有效率？

呼拉圈，跑步，打羽毛球，乒乓球，仰卧起坐，蹲起，自己试试哪种运动适合自己

可以用药.主要是通过通便和厌食来控制食量!

每次吃完餐食后喝杯茶清肠，偶用的是茉莉花茶~~

仰卧起坐300/天