怎么把肚子减下去？

走多点路就好了，不要做仰卧起坐，那样对屁股不好，坚持每天饭后慢走30分钟就可以了！！！相信我！！！

仰卧起坐停下后要反弹的，还是转呼啦圈好

长跑！一定要坚持！

饿！

跑是没有用的...动运是没有用的....
我告诉你一个最好最快的方法:
把你肚子里的肠子一条一条的拉出来...不要说痛..说:"我拉..我拉...我拉.....我再拉...我要拉完....终于拉完了....
哈哈哈!!!!!!
我都不怕腰围大,你害什么...要不你就根据我开的方子去完成你的问题吧.

谁的都别听！！！
听我的！！
我告诉你！！
最经典的！
最动听的！
最管用的！
最理解你的！
喇