治疗扁平足（非手术）

如果你不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以矫正的。
你可以穿一双前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛，恢复行走功能，益于康复等效果。是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。
患者普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。负跟鞋是前高后低的，可以减轻对足弓的压力。您可以实践一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻。您也可以穿平底鞋，注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。
特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！ 避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。

原来是个小萝莉，乖，叔叔问你，不手术，不穿矫正鞋，你认为吃药能治好吗？其实只要打扮得体，搭配合适，就算是扁平足也不会被看出来，一样是个漂亮的小美妞。

有一句话：‘不能以自己的意志为转移’，你的‘不’太多了。医生是‘领导’，不能容忍那些。

平足患者普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。您可以实践一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚的书，或者穿平底鞋，注意用脚跟行走，体验一下足部的症状是否减轻，是否可以走更多的路。负跟鞋是前高后低的，可以减轻对足弓的压力。这种足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害！ 可咨询北京正之本人体力学研究所进行详细了解。

负跟鞋（形体训练鞋）可以减轻前足压力，有缓解病痛，恢复行走功能，益于康复等效果，是一种有效的前足减压鞋。足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害！