发根出油,还起头皮屑,掉头发,怎么办?

首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
　　头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的：
　　一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。（切记不可吃药物类的来补充这些）
　　二、要经常洗头发，不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，纯天然草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽。
　　三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，尽量做到少吸或者不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不还油了。

不要一天一洗啦、对头发不好、

用去油的洗发液、

最好不要让头发再受伤害。

出去的时候。刘海单洗洗啊。

护法的一定要用。

首先是你一天洗一次头对头发没有好处，只有坏处，两天一次也好嘛。你去买点梍角来熬水洗，绝对有用，我可以证明。若买不到，去药店买专门洗头的也行

那你要注意了。和学习压力大也有关系的。再有美发师都会建设我们不要洗太勤了，一周两次为益。还有你的饮食结构也会引起发质改变。建设换洗发水。不要买带颜色的或者太浓的。买那种清色的。最少每次让洗发露在头上停留三分钟。护发素必用。

用护发素的时候不要碰到头皮，
洗发最多两天一次，调节内分泌