怎么样增加自己的食欲？

那是平淡生活的一种暂时状态，你现在需要重视脾胃的调养，也要着手研究一些适合自己的兴趣小吃或者养生食品了，不要用工作忙和自己不懂来找借口。
我的一个食疗方法，在我博客上，你去仔细看完，应该有所触动的。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_53a3551b0100c2ik.html

从现在开始2天不吃饭，2天后就好了！

食酸的东西

好吃的啊。
熊掌，鱼翅，燕窝。

1:增食欲的食物，如藕粉、山楂、水果。山楂带酸味，能增强消化作用。
2:水果能供丰富的矿物质、维生素及有机酸和食物纤维，有机酸能刺激胃液分泌，食物纤维可促进肠蠕动，有助于消化和排泄
3:适当活动。在新鲜空气中进行户外活动可促进新陈代谢，有助于食物的消化吸收
要不就自己动作做个爱心午餐饭盒好了~~有好看有卫生！

一、换一下你的食谱
二、自己尝试一下多做运动助于消化

三、做个心理辅导，吃点涨食欲的东西
四、有爱好，可以自己烹饪一下，自己的东西也会好一点
五、环境因素很重要，你啊能换个有助与消化的环境！
六、多吃点水果，蔬菜，老是吃粗食，也亏你受得了。不知道要粗细搭配！