请问我该如何调理身体

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 07:08:17
我特别怕冷,冬天睡觉盖两条被子,好象还是觉得冷,但是我一吃较为热性的东西（比如牛奶，桂圆，或者冬天进补的食物等等）马上会口腔溃疡，大便干结或者脸上发出来痘痘，而且我的手脚经常会出汗，特别是手，有时候都能滴下来水，真的一点不夸张，但我却一点不觉得暖和，反而感到冷，我不知道该怎么办，希望哪位懂的人帮忙解解惑吧，万分感谢！

阴阳失调，中医云“阴阳互根互用”，而今，你阳失温煦，阴不内守，二者的交感受到阻碍。可以找中医师调理下。祝福你！

像你这种情况是属于寒性体质，我女朋友也是这样！多数是因为内分泌失调所导致的！你可以试试钮崔莱营养补充食品，最基本的营养组合：蛋白质粉，天然B族维生素片，维生素C还有钙镁片，很有效果的！再加一个铁质叶酸片！

为什么妇女尤其要注意补充铁和叶酸？
妇女每月的月经会造成持续的铁的丢失，怀孕妇女尿中叶酸的排出是正常人的两倍！而在孕期和哺乳期，为了提供胎儿和婴儿足够的养分以供其生长发育，母亲更要比平常多摄入铁和叶酸。一定要有足够的铁和叶酸的摄入。由于日常饮食中铁和叶酸的吸收利用往往不足，所以要在日常饮食以外注意补充！