如何快速的醒酒，减轻头晕和烧心的感觉。

现在美国国家头痛研究基金会的研究人员终于找到了一种解除大量饮酒后头痛感的最佳办法，这就是喝蜂蜜。

其他方法：
稀释: 酒精造成的脱水，可以用水`甜果汁或运动饮料来消解。
橙汁和番茄汁中含有大量钾，有助克服严重宿醉的颤抖感觉。

②维他命: 良好的多种维他命B，能够补充体内严重流失维他命。

③吃淀粉食物: 淀粉类食物，如面包`饼干，米饭或面条，都能够分解成糖，
能加快人体吸收酒精的速度。蜂蜜含有很高的果糖，
一汤匙的份量便有助燃烧掉残留在胃里的大量酒精。

NO2: 容易和预防宿醉？

④喝酒前先点些小食，喝酒时还要边吃边喝。

⑤如果你不吃东西，就喝一杯满的牛奶，让它在胃内形成保护层。

⑥掌握喝酒的速度，最好酒和水相间地喝。

⑦一般来说: 酒越清亮透彻，杂质含量就越少，
第二天醒来的宿醉程度也就没那么严重。

⑧加入苏打水的香槟和混合酒，能够加速酒精吸收，
因此需要一口一口，慢慢地喝。
不要把酒混合在一起喝。

⑨上床睡觉前，吃一点香蕉或者芝士加饼干。

酒喝多了怎么办？这一直是许多人关心的话题，因为酒喝多了不利于身体健康。小孙是啤酒爱好者，但一喝起来就没个节制，常常会喝醉，有时甚至烂醉如泥。小孙告诉记者：“啤酒虽然好喝，但喝醉的感觉真的不好，而且对身体也有害。”另一位姓陈的读者也急切地问：“平时都是用茶或者醋来解酒，不知道有没有更科学更有效的醒酒方法？”啤酒博士褚奎桢答疑：其实，空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物。如果喝得烂醉如泥，民间常用的解酒方法是喝各种腌菜汤和酸奶。采购年货时，别忘了买些薄荷汁、山楂汁或柠檬汁，以备不时之需。醉酒后，可以就着半杯水喝30—50滴上述三种汁中的任何一种。另外，西红柿汁、放盐的生鸡蛋、红莓果汁、带蜂蜜和柠檬的茶水也都有帮助。尽可能多喝一些，这有助于将酒精从体内迅速排出。

同时，下述方法也行之有效：在一杯水中放入30—50