今年15,才160CM,在学校老被人欺负.我买了一合乐力钙,不知道有助长高吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 02:36:37
15还能长吗?听说过了15岁就不能长了 乐力钙:

本品适用于钙、矿物质缺乏引起的各种不适，尤其适用于骨质疏松、儿童佝偻、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐。孕期、哺乳期妇女及儿童钙和维生素D的补充。

·功效成份：每片含氨基酸钙：523.6mg、抗坏血酸钙：145mg、磷酸氢钙：110mg、氨基酸镁：167mg、氨基酸锌：40mg、氨基酸铜：1.7mg、氨基酸锰：8.2mg、氨基酸钒：0.1mg、氨基酸硅：3.3mg、氨基酸硼：0.9mg、维生素D：200mg
有什么食物,运动能助长高的,请告诉我吧!谢谢!

15岁还可以长高啊啊。多作运动，向上跳~篮球

一个人个子的高矮与骨钙的含量密不可分。钙的摄入充足与否，直接影响着骨的形态与质量。骨的长度与粗细是按比例发展的，如果钙摄入不足，摄入的钙只够骨的长度需要，骨的粗壮就得不到满足，易发生骨折、孩子长得瘦弱苗条。若只能满足骨骼长粗的需要，骨的长度就受到限制，孩子的身高就受到影响，青少年处于青春发育期，是第二个生长发育高峰期，是骨骼发育最快速的一个时期，同时对钙及多种营养的需要量也增加了。对于我们成人一般每日能钙的需要量是800毫克，而处于青春发育期的青少年对钙的需要量达到1000毫克，在美国青少年的钙需要量达到1200毫克，比成人的需要量还大，因此需要补充一些达到每天的钙平衡。补充足够的钙及成骨元素，对青少年的增高有着积极的促进作用，对于身高不理想的青少年应该加强钙及成骨元素的补充，还有蛋白质的补充，有充足的睡眠，愉快的心情，适量的体育锻炼对向高都有促进作用。

15岁完全可以继续上，你自己要多做运动，像篮球之类的，不想被人欺负单单长高是没用的 ，自己要学会强横 （当然不是流氓那类的，有些人矮 但是没人敢欺负） 或者多交些够义气的朋友 有实力 谁敢动 ？你高？照打！

呵呵，肯定还能长高的啦！我一个高中同学初中时是他们班个子最小的，而且他父母都不高的，后来到了高中是我们班最高的，据他的经验就是打篮球，此人酷爱打篮球，现在身高好像是1米84。

别关注保健品，多关注自己的人品。

你那属于小儿麻痹症加羊癜疯，得吃三金牌葡萄酸颗粒，认准蓝瓶的！