怎样减掉屁股上的肉啊 急死了

前两天形体老师刚刚告诉我的..

那什么，你把上身挺直，一条腿向后踢，一条腿大概踢30下，然后换另一条腿。
记住，上身一定要直，不可以向前倾，还有脚的落点在另一只脚的后方，这么一直踢。
得坚持下去，这玩意不是那么好减得……

要运动加产品，我都是用塞克思派尔专业瘦臀产品，因为这个是专业瘦屁股的，这个产品效果非常好，就是量不太多，用的时候要节省点，不用反复涂抹,抹一层就够了，不要像酴糨糊。必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。

少坐多站就可以了.