好想长高！好想长高！（就算少根手指）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 00:52:41
20岁了 属蛇的 男的
我爸1米65 我妈1米58
而我呢 才1米61
从小我也属于矮的吧 在班级里坐前排
我现在骨骼也细细的 我吃的不错的 运动虽然少了点 初中那会
差不多高中3年没长过
我现在食欲也不错的 人不胖 算瘦的吧 100斤
我还能长高吗？（不能了吧 能也是长个1厘米最最多）

我觉得遗传肯定是受点影响的,但是你一定会比他高,你现在才20岁,最起码还要长个二三年都不止.你平时要多注意补钙,多喝骨头汤.最好要多做些跳高的运动,可以打打篮球啊!男孩子不是都喜欢的嘛!放心吧!要有信心,一定会长到1米7的.

习惯就好，我也经历过这样的一段日子，现在也习惯了，人的价值，别人怎么对你，全在于你怎么做怎么想，而不是长得怎么样，多看看书吧。。对你有好处的

还能长几年呢 平时多注意饮食 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯

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早睡很关键
尽量在晚上十点半前睡
因为那是是生长激素的黄金时期

最晚不要过十一点半

应该行吧