太超怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 00:29:10
哎.超瘦.今年17岁.甚高1.71m.体重还没达一百..嗰嗰都说我很瘦呢.身材差.很烦恼.穿衣服都不爽.能有人告诉我点真正能增肥的原因吗.?
能具体地说下怎样吃或运动的详细吗。》?

不要挑食,什么都吃就好了,其实跟减肥差不多,保持良好的饮食

多运动就行了。增加食量。

多吃点能发胖的东西,关键还是饮食习惯问题,要营养全面。

这个问题真是太简单了,前提是你如果没有肝病或者其他器官疾病的话,只要多吃就一定能胖~~~这是真理~~!!!
不要说什么干吃不胖的鬼话。我以前也不怎么胖,应该是属于瘦,可是自从自己工作赚钱后,花钱不节制了,想吃啥买啥,啥好吃吃啥,胖了10多斤。