吃香蕉喝粥会胖么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 18:12:03
吃香蕉会不会胖啊?
有人说会又有人说不会..
我最近在减肥
肚子饿的时候就喝粥应该不会胖把?!
有什么可以减肥的水果和运动都告诉我八!!!!!
谢谢大家~!!
减小腿和手臂有什么比较使用的办法么?
最好是有人用过有效果的饿~!
谢谢拉~!

喝粥比吃饭还爱胖 尤其是大米粥 别喝粥阿，要是饿就吃些豆类的粗粮，是不长肉的。以前我有段时间减肥，除了香蕉什么都不吃，是那种饿了就吃，不限量的，结果就没减几斤，后来听同学说香蕉吃多了也会胖。苹果减肥最好，因为含有大量粗纤维，吃后容易饱，而且实惠又管用，苹果对瘦腿特别有效果。减手臂的话，平时注意不要总把手臂垂着，站着或闲着时可以用把双臂背在身后的姿势代替，比较不爱长肉。这个方法是同学告诉的，据说很管用。运动就不知道了，因为平时不太爱运动，呵呵

胖人喝水都会胖，瘦人此个猪也胖不了

适当的吃点主食有利于减肥

吃香蕉是促消化的，当然不会胖咯，还会瘦呢
还有助于肠胃蠕动，对便秘很有效果

只要不过量就不会胖

只要适量就得