这些天作业特别多,很晚才睡觉,有什么办法可以使我早一点睡觉?

你是不是希望得到良好的睡眠质量而不是时间呢？那就好办。把作业的事先放下，然后深呼吸，静下心来，睡觉就睡觉 不要想别的，如果担心第二天起不来 就在头天晚上多喝点水，条件反射 也就起来方便了……然后起来了继续作业。