电脑工作者应怎样保护眼睛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 16:55:13
我一天的工作都是在电脑前，是以电脑为主的工作，我是近视眼，一天下来带眼镜看电脑看的眼睛疼痛难忍，尤其到了下午四点来钟最为难受，眼睛花的什么也看不见了，而且相当疼痛，就好象眼睛要瞎了一样，万剑穿心，好象眼里进了特别难受的东西一样，紧接着就开始流眼泪眼睛睁不开，两个眼球布满了红红的血丝！请问各位像我这样应该怎样保护眼睛，应该采取什么措施才能让眼睛好受不再疼痛？
谢谢啦！

你好，我与你一样工作都在电脑前，眼睛也不是很好……

1、屏幕装个防辐射板或电脑桌前放置一仙人掌，有助于减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好；
2、每隔一段时间望望远处，多看绿色植物（绿色植物对眼睛是有益的）；
3、做眼保健操，多活动眼周围的穴位，常眨眼转动眼球，或放一杯热水增加湿度；
4、喝菊花茶， 或者在菊花茶里加入枸杞泡水喝，或泡决明子茶喝；
5、常吃红萝卜、番茄、菠菜；
6、珍珠明目滴眼液（眼睛难受时滴）；

离屏幕最少二十厘米，在屏幕上装个防辐射板，每天早上起床做下眼保健操，保持乐观的心情，经常远望，祝你健康！