我是快三十的人了.我的肚子很大但不知道该怎样把它减小

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 17:07:24

少吃或者不吃肉

平躺在床上右手从右上腹往下搓一百下.然后左手从左上腹往下搓一百下.每天早晚各一次.一个月下来效果显著.当然,吃东西也很关键,晚饭不要吃的太晚和太饱.不要吃太甜和太油的食品.

听说晚上不要吃饭，然后吃两个苹果，是很有效的，确您试试吧，一个人和一个人的体制不一样，所以的话，别还是应该去找专业的减肥顾问问一下，会比较好啊，不然的话对身体也是很不好的啊！！

每周健身2-3次，包括做俯卧撑等锻炼腹肌的器械。还可以做愈加

我是快三十的人了.我的肚子很大但不知道该怎样把它减小 女人过了三十不结婚,压力真的很大 我的肚子一直都很大，不知道该怎么减，如果知道该怎么减就给个意见吧，我都快烦死了~~~~~~~~~~~~~~~~ 我是海尔的电脑，英特尔处理器，可是我的电脑噪音很大，我不知道该怎么办，我该怎么办？ 我的肚子没脂肪,但很大,怎么办? 我是高二的学生，成绩不见进步，顾虑很多，我喜欢的男生和我一个班，进步很大，超过了我。我不知道该怎么 我是一个学修车的快毕业了！～但由于没工作经验和只学了点理论，快出去闯的我不知道怎么办！～ 我是个快毕业的大学生，但我不知道我凭什么生活在世上？ 我吃坏肚子了，疼了好几天了，不知道吃什么药会比较管用，好的快 我是一个男的我的胸脯很大我不知道该怎么办我才11岁