天天吃肉好吗

你天天吃不会恶心？

天天吃肉不太好
肉含有高蛋白，常吃肉身体棒有营养。但是要注意不能吃太多肥肉，吸收太多的脂肪，不但会发胖，而且影响身体的各项机能，容易得脂肪...

天天吃肉不好，饮食应注意荤素搭配，合理饮食，天天吃肉质食品，如果是少年的话，不注意运动，会造成身体偏胖，如果是老年人，可能患三高疾病，还是要合理饮食才好，多吃蔬菜，含蛋白质的食品，如大豆，鸡蛋，豆皮等。

不行。
应该选择低脂肪奶制品，瘦肉与低脂食物，因为现在，许多人从食物中摄入的脂肪数量都大大超标，因而导致了各种各样的健康问题，其中包括癌症的发生。高脂肪食物与结肠癌乳腺癌等癌症有着极为密切的关系，有些研究还发现，前列腺癌的发生也与高脂肪食物有关。

同时饮食要以谷物及其他谷类食品与果蔬为主。因为饮食中含有丰富的水果蔬菜以及谷物，会更有益于人体健康，其中的道理是：1、能够给人体提供更多的淀粉纤维素（均属于复合碳水化合物）以及较少的脂肪。而脂肪含量很高的食谱与许多常见病的发生有着密切的联系，比如心脏病癌症等，2、给人体提供丰富的维生素、矿物质以及其他一些抗氧化成分与植物雌激素这些物质成分能够降低癌症的发生。

当然不好了，肉吃多了首先会影响健康，而且会发胖，高脂对人体是有很大的害处的，容易引起心脑血管的病症。少吃肉，吃一些蔬菜，合理膳食，才有个好身体的

要以素食为主～否则会发胖