手淫一年半而且天天都有算严重吗?现在好像有点勃不起来了应该不些什么

几乎每个男人都有手淫史，不过你一年半 天天都有这就有点过了，不客气地说就是手淫过度。阴茎是否能勃起跟环境和心理方面也有很大关系，过度手淫会导致阳痿，早泄等，但不要有心理负担，只要节制，并做有规律地恢复，不会有事的。

过度手淫导致的肾阳亏可以吃些补的东西：（温补肾阳）从食疗讲，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，阉过的公鸡，桂圆干，荔枝干......药物方面比如龟鹿胶，右归丸，鹿茸制品等 黑木耳 海带。
也可以服用中药制剂的六味地黄丸。
祝你早日恢复健康。

一个礼拜一次有益心身~~一年半而且天天都有，厉害了点，以后减少点是好的

你太多次了.尽力克制些.