小孩为什么夜晚不睡觉要玩耍

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 19:33:33

生物钟搞乱了，调整过来，小孩子一定要晚上按时睡觉的，对身体和发育有好处。

调整孩子的生物钟，白天少让他睡觉或不睡，晚上困了自然会睡，有点耐心，一点就好了。

让他白天玩累点，晚上就很快睡的了