关系妄想症又复发了

患者性别：男
患者年龄：25
问题描述：我因为上高中压力大，经常睡不着觉。因为一次打女同学出丑，开始怀疑别人对自己有看法。可能是最脆弱的时候正好别人吐痰了。从此别人一吐痰，就以为是针对自己，就生气。
8年了，被这个困扰得没办法学习，没办法工作，没办法与人交往。期间服用舒必利，氯氮平。
去年自己开始做点小生意，接触社会，人开始开朗起来。中间因为别人介绍对象，自己擅自减药使得病情开始复发。最近按医生叮嘱从一天2片舒必利加到一天6片舒必利，但发现有时自己的头会很痛，有时像火烧了一样，很恐惧。
最近几天就处于非常脆弱的状态下，不知道我应该怎么办?
自己当初好转的时候多亏了自己去健身房坚持锻炼，
但现在吃药变得很乏力，没有办法大强度锻炼。
而且胸部有些像女人胸，这些让自己很自卑。
我希望健身出些成绩来提高自己的自信。
但是有时锻炼时注意力不太集中，
有时还走神，连跑步时思维都有些乱。
这些我就搞不明白我得了什么病?
关系妄想我是承认的，至于这个我就真不知道了。
自己又要强，想出些成绩来证明自己的价值。
总之，很累，没办法的。
自己25了，到现在都不能独立，
把父母愁的，我压力也不小。
请问大夫，我该怎么办？

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