UC知道我可以减下来吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 06:25:29
现在1.60米，120斤，很胖。今天看别人的结婚视频都很瘦很好看，这么胖不知是否可以减下来，我的目标是90斤。现在还没对象，不知像我这么胖的会不会找到对象？
可以减的，多做运动，少吃多餐，饮食科学是可以减下来的。不过不要盲目相信那些减肥药之类的，没用的！没听说过胖的找不到对象，萝卜青菜各有所爱啊！当然了，太胖的话就难说了。。
可以啊，建议你多吃绿色蔬菜、水果如黄瓜等。另外，跑步是最好的方法，中长距离慢跑是一种有氧呼吸，可以大量消耗脂肪的，只要坚持，是可以减下来的！
你的目标定的太高了。要知道，我7个月坚持不懈的努力，也只瘦了10斤。
跑步,多吃水果,少吃淀粉类的食物,祝你减肥成功
可以的
你可以试试酱鸡脖子法 鸡肉脂肪少 不容易长胖
而且还是肉
120斤只能算是正常偏胖吧...90斤就太瘦了吧...