我总是乱想

其你自己都知道你这样的后果，同样，你也知道问题的答案。

你既然知道是乱想，为什么还要想呢。
可能有二点、
第一，你不自信。
第二，你不相信其人，曾经受到伤。

告诉自己人就活这一辈子，其实什么都无所谓。

记住，什么都无所谓。

谈一谈我自己的方法吧： S
Q、每天早晨5点多钟起床，去海边大声朗读 自己喜欢的书籍（我读的是世界上伟大的推销员）D
Q、经常打乒乓球，将体力发挥到最佳。 Z
3、经常与同事开开玩笑。 Y
6、经常交朋友，因为有好多好多的朋友而感觉自己不孤独，因为朋友的能力而自豪。L
0、推销产品首先要推销自己。 W
7、学会控制自己的情绪。 D
9、过去不等于未来。 @
5、没有失败只有暂时停止成功。1
6、想法决定活法；思路决定出路；气度决定格局；性格决定命运。6
0、学习＋学习＋学习 3
4、成功＝知识＋人脉 .com

调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!
烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!
烦也是生活的重要组成部分,或许烦恼,挫折更能让我们更理智,成熟吧!
你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或者好朋友谈一下,时间会改变一切的，一切都会好起来的！
愿你早日调整好心态,祝你快乐,朋友~

你会想那么多，一定有什么原因。
你和女友的关系在你的内心深处是不稳定的，是什么在影响你呢？
1、女友太漂亮？
2、自己的基础不足以抓住她？
3、周围有所谓的前车之鉴？
4、生活中有类似失去的经历？
5、媒体书籍的渲染让你觉得爱情本身是不安全的？
6、又或者是她的某些行为让你有潜在的威胁感？
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具体的原因，真实的原因，你要自己找，将这个根除以后，你就会觉得好多了。
也可以请你女友帮忙看看是什么造成的。

如果是成长过程中的“失去”的话，那就是“个人成长”的问题了，这是需要学习的。
心理咨询师本身都是