身体虚寒，生殖内分泌系统异常如何调理

平时多吃些热 性水果如榴莲,黑枣
芒果,荔枝,桃子,龙眼,红毛丹,水蜜桃,板栗,椰子肉,金橘,乌梅,樱桃,红枣等都是些热性和温性水果
吃什么不怕冷
冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒 859 作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物
肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。
蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。

是男是女？
常用的方法就是多是以阳制阴，所以你找一些能够提阳气，驱寒的食物来吃。
而象那些本来就比较凉又不容易消化吸收的东西就忌了吧

你可以用安利钮崔莱营养补充食品！最基本的营养元素：蛋白质粉，天然B族维生素片，维生素C，钙镁片！我女朋友就是吃这个好的！