怎么戒掉多年的手淫习惯？

偶尔为之是不会伤害身体的，还能缓解性压力，也不会对身体造成伤害，但是太频繁就对身体不好了，如果想戒的话就逐步控制自己，平时不要接触色情信息，加强身体锻炼，消耗掉多余精力，养成良好作息规律，祝你成功！

楼上说的正确，1个心期玩4——6次没问题，7次以上就有问题了，4——6次对身体有好处的

适当就好，不用戒！

多找几个女人换着玩就改掉了

这么好的习惯戒掉干嘛？

找小姐