如何让一个有田劲基础的人在1个月内让自己成为田劲高手

这要看你身体素质、是否坚持训练和基本训练的基础如何？如果身体瘦弱反应又慢，大概一个月很难成为高手。反过来说如果你田径基础又好体质又隹又坚持练习那你早就是高手了。现在不是高手就在这三方面找原因，例如坚持训练不够，就要加紧练习、、、祝你成功。

天天带计时器跑步。