怎么把肚子消掉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 16:30:24

我的肚子挺大大，但奇怪的是我不是大在肚挤眼这部分
而是大在肚挤上方，胸部下方这一大块，怎么办，怎么可以很好的消掉
帮帮我，怎么可以消掉而且不让体重减轻，因为我瘦就难看

那个地方是胃，多吃点好消化的粗粮，对身体也有好处，饭前吃个苹果，然后每顿饭吃七八成饱就行了

吃的太多，把胃撑大了
控制饭量，少食多餐

坚持带个瘦身腰带放那里．然后每天少食多餐．一个月下就就小了‘