请各位专家帮帮我，心里问题而且老做恶梦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 19:02:58
我今年22岁，从小到大好像经常做梦，而且都是很怕的梦，经常被吓醒，有时怕的想醒都醒不了，有失还失眠，还有我心里不知道有没有问题，有时很开心，可是大部分我一个人的时候就把自己弄的很伤感一样，我今年22岁了可是想法还跟小孩子一样不成熟，也不会讲说，也不懂得跟人沟通，不管和谁讲话都会脸红，有时和自己的妈妈讲话都会脸红。我到底怎么了，请大家帮帮我
床的位置挪过几次了，都这样的，可能是跟家庭环境有关，可是我现在不知道怎么办，现在二十几的人了，还是好像没有思想，连未来都从没想过

放松！无论做什么事之前都不要去想，什么都别想！顺其自然让自己临场发挥。这样就不会给自己压力...慢慢也锻炼了你的处事能力 慢慢就成熟了 。别着急！尽量少自己一个人独处，实在没事的时候到马路上溜溜。看看别人都在干吗。让自己没时间去瞎想 瞎琢磨 多跟家人沟通沟通有什么事别憋在心里 至于你说的晚上做恶梦 那是你压力太大了导致你睡觉的时候大脑没有得到真正的休息..可能你自己感觉不到压力的存在...多与人沟通 遇事别着急别多想 慢慢锻炼锻炼就好了 做恶梦的事也就过去了 时间的问题！冒昧的问你一句有对象了么 没有的话找一个吧 这样会对你有帮助的！

心理压力太大了，要不就是心里有些事情没有解决，这些别人都帮不了你的，你要了解自己的心理，不要想太多随性就行了。我说这些你也明白，可是现在或许你还做不到，慢慢来，一点一点的调节，出去散散心。心情会好些。找出心里的问题。

觉得你是一个不太有安全感的孩子,这个跟家庭环境有关系.

你性格有点内向,脸红是由于紧张造成的

建议把床位置挪挪 改改风水。

是不 是太在意别人对你的看法呢？慢慢去改变，多参加集体活动和运动，在轻松的气氛中慢慢尝试多与别人去沟通，不要太在意别人对你的想法！！！！