刚烫头后多少时间去做营养比较好？？

一般情况是看头发本身的状况的
　　如果头发洗完以后不上护发素就很干很结的话就是很受损的 1个星期护理2次
　　如果头发只是一般的受损的话 1个星期护理1次就好
　　还有烫发前护理 一次，染发后护理一次

　　①、洗发要用好护发素 到目前为止，隔多长时间洗一次头在民间一直争论不休，上了年纪的人都认为洗头不能太勤快，不然对头发不好。但医生则认为应该每天洗头，特别是在广州这种大城市，空气比较浑浊，一天下来头发已经很脏，必须要洗。但医生同时提醒，洗头时最重要的是要把洗发露和护发素冲干净，不然头发会受到损害。 洗发的方法一般在洗发露说明上都会有。
　　具体做法是，在头发自然下垂的情况下首先用温水把头发尽量冲干净，然后用适量的洗发液涂抹在头发上，不要直接涂在头皮上，也不要把头发盘堆在头上用力摩擦。
　　烫染发后头发护理多久做一次
　　②、美发首先补营养 改善发质除了正确的洗头方法和护发外，其实可以通过吃来调理身体以达到更好的效果。科学的营养结构是非常重要，其中氨基酸和维生素A、C、D、E是头发生长所必需的营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治头发的脱落。大枣、芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质，海带、紫菜、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊作用，水果(如橘子、柿子、甜杏等)、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、青椒、菠菜、卷心菜、韭菜、油菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发也有辅助作用。
　　③、烫发染发有学问 如果你忍不住潮流的吸引，想做个时髦的发型或换个颜色，甚至想既染发又烫发，那你必须知道一些细节，使自己的头发受到尽可能少的损害。 染发前务必使头发保持清洁干爽的状态，最好在染发前一天清洗头发，染发当天不要使用定型产品。染发前一周不要做油等特别护理。不能过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发。如果既染发又烫发，则必须要分开。
　　很多人都有这样的习惯，喜欢染发、烫发一次完成。但美发专家说，这是很不好的习惯，不论是染发或者烫发都会对头发、头皮甚至是人体健康造成很大的伤害。爱美又怕头发过度受损的人，可别为了节省时间，一次就把头发染烫完成，建议染发和烫发最少相隔一个星期左右。

烫发了，头发干
主要原因 是头发的氨基酸链受到