这么吃能瘦吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/11 21:24:22

今天早上吃了一个包子一份鸡蛋糕中午吃了一份煮菜半个红薯刚才吃了一袋75克满地可几个果冻今天不准备再吃东西了能减肥吗

要想减肥少吃零食，正常吃饭。零食里没有太大营养，但是饭吃少了会生病。

呵呵,这个要看你当前的基础咯~
最有效健康的减肥方式应该是运动,虽然本人也不经常运动的说,但是道理还是知道的,哈哈~~~

不能
还是全麦餐吧
比较有效