天天晚上做梦怎么回事

睡眠质量不佳。或许是心里想的事情太多了，没办法睡得太深。睡前可以用热水泡泡脚，条件允许的话，可以喝点牛奶

晚上用热水泡脚，天天持续用。

睡眠质量不好！

人的体质不同 有的就是多梦 如果一直都是这样不用担心 要是最近出现这样的情况 那可能是白天太累身体要出现疾病的预兆 缓解这样的情况你可以睡前喝牛奶 泡脚 听轻音乐