这样的学习时间科学吗

其实每个人的时间兴奋点是不一样的。有的人就是在半夜的时候精神比较好，不过这样可能会对你接下来的一天学习不利。这需要你能够调控好。至于对身体来说，一切都是适应的。当你的身体适应这样的时间以后，再改起来也会比较难了。不过最好是学习的时候喝杯牛奶或是蜂蜜水，这样比较有益身体。

现在如果这样学习让你感觉效率高完全可以这样学习，但是上高3尤其是到考试前2个月，你要把你的兴奋点调到考试时间段，也就是按照考试时间来休息和学习，把生物钟调过来！

必然不科学 你最近很困想必就是早晨起的太早的缘故

1、注重提高自己白天的学习效率，请教老师针对自己有效的学习方法和技巧。
2、尽可能不要打时间战，体力消耗战，应当以周或月为单位安排自己的学习计划。中间可根据自身体质、精神情况作适当调节。每天至少要保证有7小时左右的休息。身体是革命的本钱。切记！