干虾仁如何做得好吃?

先用水烧开煮一下虾干－下油－蒜瓣＋姜末－下香芋块＋大量水－把香芋煮成轻微起糊状－下蘑菇或瓜类＋红萝卜切花－下牛奶＋盐－勾薄芡＋包尾油上桌

做汤的时候放会很鲜;还有可以炒蔬菜,干虾仁我们这儿叫开洋,开洋冬瓜知道吧?好吃~~

虾米炒黄瓜
材料:黄瓜,虾,葱末,姜末,盐,油
做法:1)将虾米洗去灰尘放入小碗里，加开水少许(水与虾米平)浸泡.
2)黄瓜(如用老黄瓜，要削皮)洗净，切成均匀的长条块；
3)锅放在火上，放入食油烧热，放葱、姜末炒几下，加入虾米略炒后，放黄瓜、精盐，炒大概一分钟即可.

同鸡蛋一起青蒸

糯米粽子饭
材料： 糯米两杯，香菇两片，干虾仁两大匙，大葱20厘米，色拉油一大匙，芝麻油一大匙，猪肉糜120克。

调料： 绍酒两大匙，酱油五小匙，精盐少量，白糖少量，胡椒粉少量，浸泡香菇的水加高汤一杯半，大葱10厘米。

做法： ①淘净糯米，浸泡1小时。捞起沥干后，搁置30分钟。

②用水将香菇泡软后，切成1厘米见方的丁块，浸泡香菇用的水留用。

③用水将干虾仁泡软。

④将大葱切碎。

⑤将糯米、其他原料和调料盛入盘内搅拌，加盖高火15分钟，中途搅拌一次。烹饪中，观察色味生熟程度。

⑥炒拌后分作8等份，用微波薄膜分别包裹，并捏成三角形。

⑦将三角饭团排于浅盘上，高火加热8分钟。

⑧自热蒸焖10分钟即可。

香煎韭菜盒
香煎韭菜盒

·配 料: 韭菜250克，鸡蛋3个，海米25克，面粉500克，水300克，盐、味精、胡椒粉、香油各少许。

·操 作: 1.鸡蛋打散炒熟，把韭菜洗净切成末，加入切碎的海米和调味品和匀。

2.面粉加水成面团待用。

3.把和好的面揪成剂子，擀成圆片，包入和好的馅即成半成品。

4.在饼铛里加入少量油，放入包好的半成品煎制成熟后即可。

·营养价值: 韭菜 - 韭菜属百合科植物，在中