高血压应该注意些什么?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 17:30:43

才二十多岁就检查出有点高血压..平时吃的口比较重些.也爱吃肉肉啥的..请问平时应该再注意些什么呢?谢谢...

少吃盐，少吃肥肉，少吃动物油。
你这个应该不是真正的高血压，应该有误诊的嫌疑。按我上面说的三样做了，两个月后再去检查一下！

适当运动，合理善食，钠盐摄入<6g/日。少吃脂肪。多吃疏菜水果。

每天半粒降压0号~！

不要生气~！戒烟忌酒