白天睡觉不会排毒吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 13:23:04

从养生学上讲,只有晚上五脏才会真正得到休息,尤其是子午时分,也就是12点到3点的睡眠尤其重要.一个每天都在12点-3点醒来的人有非常大的比列患一些重大疾病.尊重生理特点才会有好身体.