补哪种牌子的钙片好呢,我是男的,19岁了.

试试安利纽崔莱的钙镁片吧.

另含有钙镁锌铜锰来帮助钙的吸收.
纽崔莱的营养食品跟市面上大多数保健品的最大的区别在于,安利是世上为数不多的自我种植农作物来提取营养素的厂家之一.因为产品不是人工合成的,所以安全性是世上第一位的.

你好朋友，如果单补充钙的话是对身体有一面不利的影响，同时要补充镁，才能让让钙更好地吸收和利用，当然我也建议补充安利的钙镁片，如果说不了解安利的产品可以跟我联系的

安利的东西不错！