今天去买了养生堂的维生素E

每天定时吃就行，女的早点保养是有必要的

养生堂维E胶囊由于纯度低，副作用比较大，年纪轻的人吃了，会引起乳腺类疾病，还会月经不调，严重的会得乳腺癌，另外里面的红花籽油功效活血破淤，破血的力量比较强，一般用于身有淤痛，平常人不用，孕妇吃了还会导致流产。

所以象你年纪轻的人不建议吃养生堂VE.

为了美容、生育、保养等目的,可以选择吃纯天然的维生素E，纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用。
我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义：
中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。
养生堂的VE纯度只有39%.严格来说目前国内只有三家是纯天然VE，双鲸和全方纯度只有90％，达到国家标准。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。

低个屁，天然的和合成的纯度肯定不一样啊，天然的应该更绿色些。偶师傅退休了，可看上去也就40多的样子。顺便说下，他在40就开始吃了，不过他吃的都是合成的，就是药品。现在看上去特年轻，有什么副作用那就不太清楚了...