20分求↓怎么样才能打起精神？

常和同学、朋友、家人交流
语言沟通是最好的方法 只有语言交流才能解决你的问题
你的心理压力大
把心里的话说出来 就会减轻你厌倦的心情
其实你的同学朋友 及周围的人都会有厌倦的感觉 你问问他们就会了解了
通过你的了解 你的心里马上就会平衡了 不好的心情就减轻了
还有充足的睡眠啊 多运动使你的身体和心里都热起来 就好了
祝你心情愉快

注意休息注意饮食
加强体育锻炼
祝你健康

生命在于运动

分析下原因吧

不过也不用太烦恼和担心，这都是很正常的

让旁边的同学扣你的鼻屎

早点睡觉，休息好才有精神啊。老师给任务的时候不要严格按照他的要求，自己试试看自己的想法，如果做出来不错，那么积极性可能会高点