UC知道帮我计算下我的纵跳和跑跳吧，谢谢
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 19:27:19
本人身高1.78，原地摸高2.20米。但是原地起跳可以拉到正规的篮筐，是不是证明我纵跳有85CM呢？如果有，那应该算不错了，但为什么跑跳只能超篮筐半个手掌，无法扣篮？要跳多高才能扣呢？
你算的没错，不过你想扣篮的话起码要整个手掌超过篮筐并且手能抓住篮球，不然扣得话常常会掉。你的弹跳不错，不过想扣篮的话还要继续练啊，有些好的锻炼方法会让你提高20-30厘米的弹跳。我想当你两手能抓住篮筐的时候你就能扣了！！！！
至少你的手要超过篮筐一只手掌才能扣篮，也不是只有抓住篮球才能扣篮，NBA空配扣篮的多了，有多少是抓住篮球然后扣的？扣篮要的是你在跳到最高点的时候，仍然可以将篮球从向前力改为下冲力，虽然说的很玄，但是你练习几次单手运球以及单手上篮就会明白了，其实特别简单，上篮的时候手托球，扣篮的时候快速翻腕就是扣了。。。至于你原地跳跟跑跳高度差不多，是因为你的起跳时机以及起跳位置可能选择的不太好，要么就是跟我一样两只跟腱都受过大伤不能发力
....................我靠这么拽?