怎么学会放手?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 07:00:54
很胸闷,会不自然得想起,强烈控制自己不给她打电话发消息,很难受,怎么办?

放任自流吧,时间长了自然就没有感觉了.

把想给她说的话全写下来
可以想像不方便给她打电话和发消息
只能给她写信或者发邮件
然后写信,或者写邮件,但写完都自己保存,并不发送
这样感情释放了一些,会好受一点

时间长了就会淡的

转移注意力
做些有意义的事情
或者干脆打游戏
打到天昏地暗
如果不怕伤身就喝酒
不过还是要坚强一点
跟朋友聊聊吧
这样也算暗自己;
大家都知道我们分手了
再回头去找
起不是很没面子

没希望了吗?放手很简单,多想想她的缺点,想些她恶心的样子。
你还得多交些朋友,尤其是异性朋友,过不了多久你就会重新振作起来了。

可以做其他的事转移注意力,这样你就可以放手了

time tells all