这几天打空拳 胳膊肌肉跟肩膀下面开始酸疼 这能继续练吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 03:48:46
这种情况正常吗 能继续练习下去吗
如题 谢谢

肯定能练,是正常的肌肉反映

正常反应，不过建议休息一两天，等疼痛减轻了再练，肌肉也有疲劳期的，得给肌肉缓解的时间，不能让它总处于紧绷状态，那样效果不好。

没事啊
继续练
吃得苦中苦方为人上人

肯定能练,是正常的肌肉反映，连续的练几天就好了