小腿肚上正在越来越硬，已经捏到肌肉的轮廓

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 13:54:16
我是属于都挺胖的
162CM 130J
小腿上一旦长了肌肉就没有办法减掉了。
希望可爱的热心人士告诉我
——————————
缓解的方法，阻止继续变硬，或者介绍什么有效的产品

按摩膏精油之类的，（我觉得出效果不会很明显，并且费时费钱）或者瘦腿袜（不过我认为那只是将肌肉拉伸，更硬而已）
正确的按摩方法是？我天天又捶又打 尽量减少运动量了 可是越来越硬了 都有点捏不动了。

————————
救命救命 分不多 我会挣来加的！
不要做广告，王八蛋。

哎···看来同病相怜的不少啊！
我现在在坚持按摩，每只脚15分钟！
等过年回来有MM的话去健身房练练看，看效果会不会好点！
我建议你啊！
按摩之前泡泡脚吧，可能会放松以下肌肉，
按摩之后拉伸以下，效果可能又好一点！我自己都没怎么坚持！呵呵··
加油啦！姐妹...

天哦``上面是些什么回答哦``
我也是这样的```
只有平常经常按摩````
没有什么别的好方法
知道咯要告诉我一声哦```

同病相怜。。。。。。。我正在寻找方法，，5555555555有方法告诉我哦，，，不过我妈妈说多按摩会好的，，但是我难坚持，，，