工作的时候精神不集中，老走神，睡觉的时候老做梦。什么原因

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 13:09:37

神经衰弱。需要调整心绪，锻炼身体

建议使自己的心情开阔,可能是由于工作压力大,或者某个方面的事情引起的过度担心,还有就是睡前喝点牛奶容易入睡,睡前泡个热水脚.
我告诉你一个睡觉的秘密,保持心情愉快!