眼睛长期过度疲劳怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 10:02:10
我是初三学生平时用手机在卡上看小说一看就是5 6 结课并且在家还看上4 5个小时 有时玩电脑一般都在3小时以上7小时一下我有点散光带195的假性近视的眼镜 我14岁 可以恢复么 该如何恢复
手机上的字大小就一片 甘草片 那么大的

连续看书或上网3个小时后要让眼睛休息30分钟左右,休息的时候最好能看远处的绿叶!!!

以后注意用眼
要是近视了可就麻烦了
养成习惯就自然了
玩一小时后让眼放松一下

小孩子怎么能这么过度用眼睛啊，好好休息，以后注意用眼卫生、用眼时间一定要把握好。假性近视是可以矫正的，但你如果还坚持用眼过度，就会演变成真近视，而且会越来越严重，到时候就只会有后悔的份了。我和你一样，以前尽是100度假性近视，但我不但没注意，而且更加严重，这下子一到医院检查，好家伙，500度了，后悔莫及啊。所以希望你吸取我的教训，好好注意啊。

和你妈造爱