枸杞和哪些常见的花草泡着喝有助于养生？天天喝没问题吧？茉莉花能和枸杞一起泡茶吗？

1、天天喝枸杞、玫瑰花、贡菊花泡的茶，能起到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳、排毒养颜的作用。

　　2、常喝枸杞、茉莉花茶能补肾益精，养肝明目，补血安神，理气和中，开郁辟秽。但是，茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。

　　3、最好是以牛奶+蜂蜜做早餐最营养，因为蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
　　蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。 内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
　　直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

首先,枸杞不可以和茉莉一起泡茶,除非用来治病,枸杞和熟地,麦冬,玫瑰,陈皮,菊花都可以

玫瑰,杭白菊,金银花,枸杞一起泡茶,我已经和了十几年,很好的.

红枣很好，补气养血，我常和枸杞一起泡水喝，气血双补~

和菊花，和红枣都可以啊

你根本不懂养生，养生可不是乱吃补药。