我有鼻炎。我长期习惯有嘴和鼻子同时呼吸，请问有什么方法改正？

尽量克制，慢慢纠正。
我也有慢性鼻炎，好像我爸就有，这个好像很常见。平时注意不要让自己感冒，万一感冒了要彻底治断根，不能留有后遗症。
还有一种方法就是按摩，按摩迎香穴，睛明穴，四白穴，以及整个鼻梁，持之以恒就会慢慢见好的！

朋友您好，建议您把鼻炎治好，恢复后自然就正常呢。

如果用药后不能维持通气，现在想彻底治疗鼻炎，建议行手术治疗等离子消融术或鼻内窥镜术， 鼻炎是鼻窦内的化脓性炎症，以流脓鼻涕、头痛为主，治疗时除滴用鼻税膜收缩剂外，还要使用抗生素以消除鼻窦内的细菌感染，或做上颌窦穿刺术，必要时应进行鼻窦根治手术。在鼻窦根治手术中，功能性内窥镜鼻窦手术，由于借助内窥镜的良好照明，因而可彻底清除病变，并且尽可能的保留鼻腔及副鼻窦的正常粘膜和结构，形成良好的通气和引流。如今不开刀的内窥镜微创技术已被广泛运用于临床。

哈哈，都是苦命的人，我也是遗传的鼻炎啊！从小到大一直都这样，不用嘴出气我估计我就会憋死了！你能单独用鼻子呼吸吗？要是遗传的估计不太可能，所以这是没有办法解决的。

我也有，没有好办法。自己注意保暖，多锻炼身体。

我的博客里面有资料介绍治疗鼻炎的方法,你可以看一下