冬天特别爱吃零食和甜食，怎么办？？

想吃的时候就喝水吧~
要不然就吃热量没那么多的，再做些运动消耗一下
最重要是要忍，实在忍不了就没什么办法了
我跟LZ一样，就是忍不住 啊

好象冬天大家都是这样的，其实也没什么呀，只是注意一点不要吃太高热量的，饭后可以吃点花生，红枣啊之类的，对健康也是很有好处的。
下午的时候可以吃点蛋糕之类，另外就是零食不要吃的过多。
晚上9点以后尽量不要吃，特别不能吃甜食。

想吃就是!千万不亏了自己!